別長時間熬夜。過度疲勞也是導致白癜風發病的原因之一。睡眠時間長了或者睡眠質量差，對機體的生理功能有影響，導致人體內分泌紊亂，免疫力降低的問題。熬夜還容易引發失眠，不利于身心健康發展。并且常常徹夜不眠，徹夜難眠、生活無規律者，皮膚的健康也受到了影響，這都是不利于白癜風的的。才能更好地促進疾病的，作息習慣和健康規律同樣重要。

所以即使已經有了遺傳的因素，只需環境因素，亦可無發病。白癜風是一種遺傳性疾病。白癜風傳給后代的幾率遠沒有其他遺傳病高。白癜風患者親屬應該對白癜風患者的行為負責任。若的子女患有白癜風，不妨試著表白一下白癜風，白癜風患者一般都能接受。如果白癜風患者親屬不知道白癜風患者患了什么疾病的話，就應該讓他了解，并幫助他去解決這些問題。鼓勵白癜風患者培養興趣愛好，參與活動，讓他們知道白癜風是沒有問題的。不要讓他們害怕，因為他們已經知道自己是誰了，而且也知道了他們的未來。讓他們知道，這世上存在著許多看上去與我們截然不同的人物，結果是非常人，讓白癜風患者建立起人生的自信，為之努力。