防治肢端型白癜風，生活中還要遠離某些物理誘因的影響。長時間的日曬還會引起皮膚干燥以及色素沉著等問題，嚴重時會影響患者的美觀程度。其原因是人體的肢端部位外露，更易被紫外線照射。紫外線還可直接損傷皮膚組織。紫外線照射過多，可使黑色素的中間產物過多，這些中間物質積聚于黑色素細胞內，破壞了細胞正常的功能與結構，反之，過多的紫外線照射會導致黑色素細胞的過分亢奮和過度消耗。日曬還可引起皮膚局部炎癥反應，加速角質形成等不良反應。尤以皮膚及顏皮膚位為突出，無衣物遮擋而裸露，易受紫外線照射，出現白癜風的概率是比較大。應特別忌暴曬。

以后，更適合白癜風患者鍛煉的項目是：慢跑，游泳，騎車等、跳繩和籃球，足球等項目，但病人應勞逸結合，不可過度疲勞，夜間有足夠的睡眠時間，不可以長期熬夜，培養早睡早起習慣更好，也要有良好的心態，心情愉悅，還能增進治果。