適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：白癜風(fēng)主要就是攻擊人體的免疫系統(tǒng)功能，讓人體的抵抗力下降，因此想控制白癜風(fēng)不讓擴(kuò)散，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常重要的，患者在增強(qiáng)免疫力的同時(shí)，對(duì)疾病的治療也是非常好的，患者可據(jù)自己的情況與愛(ài)好來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)不能太過(guò)激烈，以免皮膚或神經(jīng)受到傷害，切記在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，皮膚受到暴曬會(huì)受傷，白癜風(fēng)疾病會(huì)惡化。

      合理飲食，白癜風(fēng)患者秋季一定要合理搭配飲食，以保持營(yíng)養(yǎng)平衡，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。制定科學(xué)的膳食食譜，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有兩種白癜風(fēng)比較難治，一種是由于偏食造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良體弱者，還有一種就是過(guò)量攝食魚(yú)、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖者，如果長(zhǎng)期偏食的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)，長(zhǎng)期飲食規(guī)律則可引起消化功能減弱、食欲減退，甚至發(fā)生消化道疾病，從而不利于白癜風(fēng)的治療。