白癜風患者心理及精神壓力原本較大，如若再次遭受到其他精神上的打擊或刺激，或者是由于工作，學習等方面的負擔往往會出現精神緊張的情況，寫作極易誘發白癜風的病情進一步惡化。

      徒步行走和海水浴都要給暴露在外的肌膚涂上防曬露和防曬霜，在生活上要注意個人衛生并經常洗澡和更換衣物以保護肌膚，避免外傷、摩擦、燙傷和曬傷，避免引起白斑發病，降低暴露于有害物質中，要避免暴露于一些酚類化學物質中。精神緊張還是誘發白癜風的原因之一，情緒不正常內分泌就會受其影響，所以要學會在生活中、工作中恰當地調整自己的情緒，生活中要努力調整好自己的心態，切忌精神緊張過多，生活有規律休息好，白癜風對患者容貌外觀造成了嚴重的影響，對患者造成了巨大的生理和心理壓力，白癜風若沒有得到及時的治療就會導致蔓延，讓白斑繼續蔓延然后泛發全身，因此應該積極的治療才可以。